欢迎来到九江医大医院官方网站!
当前位置:九江男科医院 > 医院动态 >

九江先学会不生气,再学会气死人

文章来源:九江男科医院 文章分类:医院动态

先学会不生气,再学会气死人



01



陈丹青有一句话:


我几乎从来不生气,因为我认为没必要,有问题就去解决,不要让别人的错误影响自己。

但我不生气,不代表我没脾气。我不计较,不代表我脾气好。

如果你非要触摸我的底线,我可以告诉你,我并非良善。


很多人都会这样:生气和吵架的时候,脑子里一片空白,事后才想起来该怎么去应对,然后更会突然发现,其实完全没必要这么生气。


有时候,你对一个事情无比生气,除了浪费了自己的时间,浪费了自己的情感,那些惹你生气的事情没因为你的情绪而朝着你想要的方向发展,那些惹你生气的人活得都比你好。


不影响大局的事,完全不该动你的“真气”,而如果触及你的底线也无需善良,但一味地动气,却不去想解决方案,这气啊,只能气到你自己。


别总是让宝贵的时间,都变成“垃圾时间”。对于那些充满负能量的人和事,当你实在忍不住的时候,就对TA说一句:


“你生气了?生的是氧气还是氢气?如果是氮气的话,自己蹲墙角爆炸去。”


然后做自己的事,让他难受去。


时间是越活越贵的,别让有些人和事,来降低你的生活品质。



02



不难发现,当情侣俩吵架的时候,一方想吵架,另一方却不理人,会让情绪更激动的那一方更加失控。


不论这段感情去向如何,总是“无所谓”的那个人赢了。


后台有很多姑娘留言说,自己想努力解决问题,生气也想发泄出来,但是男朋友/老公就是不理人,要么就出门“躲难”,要么就是微信不回,电话不接。


他美其名曰“你需要冷静一下”,其实在无数次的争吵中,他都不战而占上风。


所以,不论是面对感情,还是人际交往,在有矛盾的时候,先习惯性地摆出“笑脸”,该处理、该还击的,事后一样都不会少,但是在当下,你的按兵不动,你的镇定自若,会让那个想和你吵一架的人,心里更加窝火。


因为他想找你发泄情绪,而你偏不让,你说,他是不是更加来气?


康德说过:


生气是拿别人的错误惩罚自己。


你越是生气,那个不把你的情绪放在心上的人,就越是冷漠,别拿他的错误来惩罚自己。


不如把生气的力气,拿来看剧听音乐,吃好吃的食物,买喜欢的衣服,让他哪凉快哪呆着去。


所以,当你学会先控制自己的情绪,学会不生气的同时,就无意中学会了一招必杀技,默不作声,面带微笑,就把人“气死”。



03



少生气,其实是放过自己,也是给自己“谋出路”。


生气,有时候可以作为情绪宣泄,但是总是忍不住在人前表露戾气,其实于人于己一点好处都没有,一切控制不住的情绪所带来的不良后果,最后都会回到自己身上。


有个同事特别爱生气,把所有的情绪都写在脸上,我另一个同事就说:“像你这样的人呢,在宫斗剧里,一定活不过2集。”


没有哪个领导喜欢情绪控制力差的员工,也没有哪个朋友会忍受你一直以来的负能量。


以前,学院里的一位教授说:“如果一件事让你无比生气,甚至想吵架,你一定要面带微笑,因为,情绪会互相感染,人在情绪激动的时候,容易无法自控,语速会越来越快,口齿会越来越不清晰,想法会越来越混乱,最后被情绪占领高地。”


当你学会先把气放在心里,面带微笑,你会发现,原来自己好像也不那么生气,而对面那个想找你茬的人,却对你无从下手。


一个懂得控制自我情绪的人,是不会轻易受到对方情绪影响的。


厉害的人,都是默不作声就把事情解决了,让本身就戾气重的人更加生气,惩治于无形,才是既不费力,又不伤情绪,还不浪费时间的做法。


《想哭》这首歌里,林夕写下了一句歌词:


若无其事,原来是最狠的报复。


是啊,最高贵的惩罚就是沉默,最矜持的报复就是无视。


今后,少在烂事上纠缠,少为不值得的人生气,让自己活得贵一点儿,好吗?





有男科疑问,可留言直接咨询

微信号:

尚鲁锋
有疑问?在线为您解答。
立即咨询
医生热线:电话按钮
温馨提示:
文章内容也只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

您可以通过下以方式获取医生的帮助!

医院介绍Introduction

九江医大医院坐落于九江市九江市医大,为全年无假日医院。“十载专业路,品牌心”这是一代代医大人的使命和决心。

--- 医大医院·九江

疾病答疑Disease Q&A
九江征文
征文 各位同道: 由中华医学会、中华医学会男科学分会主办,河北省医....
九江6月13日8:30~12:00学术会议直
6月13日8:30~12:00学术会议直播 2020年是非常不平凡的年份,突如其来的疫....
九江男宝的丁丁皮要不要手术?警
男宝的丁丁皮要不要手术?警惕过度包皮手术危害娃一生 周末出了趟门....
九江亲爱的,你敢不敢露个头!
亲爱的,你敢不敢露个头! 你敢不敢露出头来泌尿外科科普之包茎、包....
品牌中心Brand Center