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湛江40岁男人被忽视的更年期,男性更年期有什么

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40岁男人被忽视的更年期,男性更年期有什么症状?


四十岁的男人比三十岁的沉稳,比五十岁的风趣,他们成熟睿智、事业有成、家庭美满。


这个时期原本是他们的黄金期,但是从生理角度看,这个时候的男人要经历一个重要的生理转折期。


这个时候的男人容易焦灼不安、易怒,这是一种与男性年龄增长相关的临床综合征。


具体表现为性情大变,动不动就发火,甚至夫妻已经很久没有性生活。


看到这里,你或许感触不深,为了自我判断是否处于男性更年期,请你认真回答下面的几个问题:

1.有出现性欲减退、勃起功能障碍、勃起硬度下降、性生活的能力及频率减少吗?

2.有感觉容易疲劳、记忆力下降、注意力没以前那么集中吗?


3.有感觉潮热、多汗、胸闷气短、睡眠质量差或血压波动明显吗?

4.有时会觉得精神紧张、情绪低落、易激怒或烦躁不安吗?

男性更年期并不是新鲜词


早在 1938 年,西方学者沃克就提出了男性更年期综合征的概念。


2002 年,国际老年男性研究会重新将其命名为“迟发性性腺功能减退症”,又称“年龄相关性睾酮缺乏综合征”。

男性更年期严重影响生活质量,并给男性机体多种器官、系统功能带来不利影响。 



如何顺利度过男性更年期?


相比于女性更年期,人们对男性更年期了解甚少,接下来就讲讲男性更年期的注意事项。


1、膳食均衡营养,积极参与体育锻炼,运动对于缓解男性更年期情绪有很大帮助。

2、控制体重,肥胖是男性更年期综合征的一大重要危险因素。

3、定期到正规医院泌尿外科或男科就诊,进行症状筛查,发现男科疾病及时治疗。





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