欢迎来到九江医大医院官方网站!
当前位置:九江男科医院 > 医院动态 >

九江?经常手淫伤身吗?那多久一次才比较合适呢?

文章来源:九江男科医院 文章分类:医院动态

?经常手淫伤身吗?那多久一次才比较合适呢?

,你需要了解什么是手淫?


手淫,亦被称为自慰,是指以自我触摸、抚弄的方式刺激性器官(主要是指外生殖器)而产生性兴奋和性高潮的行为。

与一般的认识不同,手淫不仅仅发生在男性中,女性为满足性需求,其实也是会手淫的。另外,不仅是青壮年,从婴儿到老年人,进行手淫均为正常现象。

是的,婴幼儿时期也会。

但那通常是无意识地触弄自己的生殖器而已,直到青春期到来之后,少男少女们在性激素的刺激下,随着正常的发育,受性冲动驱使,就开始了有意识的手淫,其中以男孩多见。

有些粉丝反馈,自己手淫好多年,最近总有种「力不从心」的感觉,有时候甚至勃起不了,除非看一些小电影才行,另外就是晨勃也减少了,这种情况是不是因为手淫太多年引起的,不会是阳痿吧?

男科专家介绍,手淫并非一无是处,如果你想要改善,方法要从心理和身体上双管齐下:

1. 理解这是正常情况,不用有压力。

2. 养成规律的运动习惯,每周至少锻炼 3 次,每次半小时有氧运动,慢跑、游泳都可以,这是保持性功能的好办法。

3. 身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。

另外,大家都说过度手淫有害,多久一次才算适度呢?

男科专家提醒,手淫是一个正常现象,适度手淫不会对性功能产生不良影响。过度、频繁的手淫则有可能引起前列腺炎等男科疾病。

至于自慰多少次才是适度,这个问题暂时真的没有人知道答案。

打个比方,有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事,但有的人上二楼也喘粗气。

所以,适度就和鞋号一样,只有自己知道。

你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」,总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。原则是,不要影响下一次的勃起,不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适,只要做到这两点,手淫的频率就没问题。


尚鲁锋
有疑问?在线为您解答。
立即咨询
医生热线:电话按钮
温馨提示:
文章内容也只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

您可以通过下以方式获取医生的帮助!

医院介绍Introduction

九江医大医院坐落于九江市九江市医大,为全年无假日医院。“十载专业路,品牌心”这是一代代医大人的使命和决心。

--- 医大医院·九江

疾病答疑Disease Q&A
九江征文
征文 各位同道: 由中华医学会、中华医学会男科学分会主办,河北省医....
九江6月13日8:30~12:00学术会议直
6月13日8:30~12:00学术会议直播 2020年是非常不平凡的年份,突如其来的疫....
九江男宝的丁丁皮要不要手术?警
男宝的丁丁皮要不要手术?警惕过度包皮手术危害娃一生 周末出了趟门....
九江亲爱的,你敢不敢露个头!
亲爱的,你敢不敢露个头! 你敢不敢露出头来泌尿外科科普之包茎、包....
品牌中心Brand Center