欢迎来到九江医大医院官方网站!
当前位置:九江男科医院 > 医院动态 >

九江三招告诉你,硬汉是这样炼成的!

文章来源:九江男科医院 文章分类:医院动态

三招告诉你,硬汉是这样炼成的!


男人硬度很重要,想要成为硬汉,就要掌握正确方法。


1、PC肌锻炼


PC肌又称耻骨肌:


PC肌是造成尿液停止,和继续的开关。


它位于蛋蛋,和后庭之间,与前列腺离得很近。


当PC肌活动时,它可以控制丁丁的站立。


排尿锻炼法:


排尿的时候,中途有意识的,收缩阴部肌肉,使排尿中断。




2、深蹲


除了锻炼PC肌,深蹲也是好方法。


要使丁丁血管,保持通畅十分重要。


深蹲练习,可以增加腿部,血流量,改善会阴部,供血状况。




3、按摩疗法


要给它充分的休息,以及为它按摩放松。



这种事半功倍方法,哥们儿一定要常做啊!





总之:


锻炼还是持之以恒,切勿三天打鱼两天晒网。


如果有疾病,还是要问问医生,不要乱用药物,须谨遵医嘱。




尚鲁锋
有疑问?在线为您解答。
立即咨询
医生热线:电话按钮
温馨提示:
文章内容也只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

您可以通过下以方式获取医生的帮助!

医院介绍Introduction

九江医大医院坐落于九江市九江市医大,为全年无假日医院。“十载专业路,品牌心”这是一代代医大人的使命和决心。

--- 医大医院·九江

疾病答疑Disease Q&A
九江征文
征文 各位同道: 由中华医学会、中华医学会男科学分会主办,河北省医....
九江6月13日8:30~12:00学术会议直
6月13日8:30~12:00学术会议直播 2020年是非常不平凡的年份,突如其来的疫....
九江男宝的丁丁皮要不要手术?警
男宝的丁丁皮要不要手术?警惕过度包皮手术危害娃一生 周末出了趟门....
九江亲爱的,你敢不敢露个头!
亲爱的,你敢不敢露个头! 你敢不敢露出头来泌尿外科科普之包茎、包....
品牌中心Brand Center