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湛江肥胖还会影响性功能?

文章来源:湛江男科医院 文章分类:医院动态

肥胖还会影响性功能?


喊着要减肥的人每天都有,但是真正去做的却没有几个。虽说真的去减肥的人没有几个,但肥胖对身体健康的影响,相信大家都心里有数。其实很多人不知道的是,肥胖还会影响性功能!那我们今天就来说说肥胖对性功能的影响。


01

肥胖对性功能的影响

肥胖的人体内胆固醇水平较高,往往会引起脂质沉积物在血管内的堆积,导致丁丁上的小动脉闭锁,最终引发阳痿。

另外,随着体重的增加,睾酮的分泌水平会受到影响,性需求也会随之减少。简单来说,就是胖了之后就没那么想啪啪啪了。

而且肥胖还会对心理造成影响,毕竟这是个“以瘦为美”的社会,肥胖的人总是会受到或多或少的社会偏见,进而产生焦虑、懊恼等情绪,影响性生活的表现。



02

为什么肥胖的人丁丁更短小

相对于肥胖影响性功能,我们听到更多的说法是胖子的丁丁更短小,这是真的吗?

其实,胖子丁丁小并不一定是真的小。男人越胖,腹部、会阴部的脂肪堆积就会越多,导致丁丁部分被埋,从而造成丁丁更短小的情况。

还有一种可能就是真的小。肥胖会导致雄激素水平降低和雌激素水平升高,体现在丁丁的发育过程中,就会导致丁丁变小。

虽说肥胖不好,但太瘦了也不好,还可能引起其他健康问题,再说了,瘦子的丁丁也不一定大呀!



03

还有哪些因素会影响性功能

饮酒

很多人觉得酒能助兴,喜欢在性生活之前喝点酒,但饮酒过量就适得其反了。大量饮酒后,男性的勃起能力会显著下降,而且,酒精带来的利尿作用也会干扰性功能。

所以想通过喝酒来增加情趣,一定要控制好喝酒的量和频次,长期饮酒反而会使性功能大大受损(再说了,喝酒有害身体健康!)

压力

生活压力和工作压力,以及紧张、焦虑、抑郁等负面情绪都会影响男性在床上的表现。因此适当缓解压力,多放松心情,对和谐的性生活有着重要的意义。



04

怎么改善自己的性功能

说了这么多,可能有些朋友会担心自己性功能下降,又不知道怎么改善。那下面这些措施就要记好啦:

? 体育锻炼。体育锻炼可以增强身体素质,提高整体健康,从而在身体机能上改变一些内在的变化,提高免疫功能,同时,适当的锻炼还可改善“睾丸环境”,刺激精子更健康生成,增强精子的质量。

? 规律作息。保证充足的睡眠,不要熬夜,维持正常的生活作息。这其中也包括规律的性生活,性生活太过频繁或者长期禁欲都不是好事,需要把握尺度。

? 补充营养。维生素、氨基酸等营养物质有利于保持正常的性功能,另外,锌等微量元素也很重要,锌的摄入不足,可能会造成睾丸萎缩和少精症。

尚鲁锋
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