欢迎来到湛江男健医院官方网站!
当前位置:湛江男科医院 > 医院动态 >

湛江西方男性精子数量锐减59%!只因做了这5件事

文章来源:湛江男科医院 文章分类:医院动态

西方男性精子数量锐减59%!只因做了这5件事


月底,《人类生殖学快讯》登出最系统的人类精子调查,称从1973年到2011年,西方男性的精子浓度降低了52%,精子数量减少了59%。精子的锐减是和生活息息相关的,西方男性在生活中的不良习惯是导致他们精液质量下降的重要原因。


精子质量是优生优育的男性重要指标之一,其中包括成活率和数量等,其中数量要求为每毫升精液中含精子0.6~1.5亿个,一次排精排出的精子总数约2~3亿左右。


精子减少伴随而来的是健康问题,精子浓度低的男性比正常男性患病的风险更大,研究中表明:精子浓度下降与睾丸癌、心脏病及早衰等病症有关联。


那我们要怎么提高我们的精子质量呢?




唐文豪主任


从宏观来看,提高男性精液数量质量的措施可以分为调整生活方式和采取医疗措施两大方面,前者主要通过调整生活方式,而不需要使用药物或者手术即可达到提高精液质量的目的,后者则需要使用药物,而且有时要通过手术方式才能达到提高精液质量的目的。


治疗任何疾病的原则是:从简单到复杂,从花费少到花费多,从无创到有创的原则。但现实生活中虽然药物、手术需要花钱、耗时间,但大家对于花钱的措施非常重视,却忽视了调整生活方式的重要性,殊不知这些不花钱的东西更重要,正如《左传》所说“唯器与名,不可以假人”。



医药治疗需要前往正规医院诊治,与医生当面沟通交流,因此今天在这里先给大家讲讲是哪些方面影响我们的精子质量及其该如何调整。


1


长期吸烟烟,过度饮酒



吸烟对生育是有负面影响的,国外研究表明吸烟可增加精子DNA损伤致死;增加非整倍体精子;导致睾丸萎缩;精液常规的一些参数出现异常


吸烟甚至还会影响试管婴儿的成功率,国外有些著名的生殖中心,为了确保他们比较高的试管婴儿成功率,他们要求患者至少戒烟3个月。因此戒烟可以提高精液质量和精子数。


避免过度饮酒。研究资料表明中等量以下饮酒对于生育影响不大的。有些育龄夫妇在生育之前采取“封山育林”措施,甚至滴酒不沾,实际上是可以少量喝酒的,但不宜超量

  

2


接触辐射和有毒物质



现代社会,电磁辐射几乎无处不在,如电磁炉、电脑和手机等,它给我们生活带来便利的同时,也有不利的一面,其中就是影响男性精液质量。


但也不用太过担忧,辐射与距离的平方成反比,距离增加1倍,辐射衰减为1/4,因此我们需要适当远离辐射,以提高男性精液质量。


生活中存在很多影响男性生育的化学物质;有些化学物质还能干扰人体内分泌系统,因此这些化学物质又被称为内分泌干扰物(EDs),内分泌干扰物(EDs)主要有阿特拉津(Atrazine)、辛基苯酚(Octylphenol)、甲氧滴滴涕、双酚A、四氧二苯二氧杂环己二烯等。以上大多数为杀虫剂,它们除了影响精子质量外,也会造成其他生命危害,切记远离。


3


 生殖器局部高温和发高烧




研究表明哺乳动物睾丸内精子产生所需要温度应低于37℃,如果局部温度升高,如洗桑拿,或长期穿较紧的裤子内裤等都会使生殖器部位温度升高,减少精子数量。


发高烧也会影响男性精液数量质量,有资料表明,如发烧超过39度,有些敏感的男性的生精可能会被抑制长达半年。国外小规模研究表明高热会影响精子DNA完整性,国外有些试管婴儿中心建议患者最好在高烧后2个月进行试管婴儿治疗。

4


缺乏锻炼及肥胖



最新研究表明,锻炼有助于提高男性体内雄激素,并能提高精液质量,而人体脂肪组织中含有芳香化酶, 这种酶可以把雄激素转化成雌激素,较多的雌激素会影响男性精液质量,较为肥胖的人群阴茎可能偏小且精子数量偏少,因此减肥有助于改善男性精液质量。


5


 滥用药物




有些药物可能会影响男性精液质量,需要在医生指导下应用,这些药物主要有:


  1. 激素:如大剂量糖皮质激素、雄激素、抗雄激素药物、孕激素、雌激素、激动剂或拮抗剂、同化类固醇激素等,这些激素可影响男性精液质量,但这些损伤通常是可逆的。

  2. 治疗高血压的药物:容易引起勃起功能障碍,尤其是β受体阻滞剂和噻嗪类药物,大多数不影响生育功能。

  3. 安体舒通:可在一些组织中拮抗雄激素作用而损害精液质量。

  4. 钙通道阻滞剂:可引起精子功能可逆性损害。

  5. 5a还原酶抑制剂非那雄胺:用于治疗前列腺增生时(5mg/天)可引起精液量减少,但用于治疗脱发时(1mg/天)没有发现精液质量受损。

  6. 西咪替丁:可在受体水平竞争性抑制雄激素的作用。

  7. 秋水仙碱:可能会对精子发生产生直接毒性。

  8. 免疫抑制剂环孢素A:可损害啮齿类动物的生育力,但是否损伤人类的生育能力还缺乏相关研究。


因此做精子质量检查前,应询问医师是否需短时停用或更改药物以获得正确的检查结果。




本文来自于唐文豪主任


著名男科疾病专家,泌尿外科学博士,擅长男性生育调节(男性不育和节育)、性功能障碍、前列腺增生、前列腺癌等男科疾病的诊疗;泌尿系结石、肿瘤等,现任北京大学第三医院男科主任医师,中华医学会男科分会生殖内分泌学组委员,中国性学会男性生殖医学分会委员,中国性医学第五届理事,当选全国第二届十大男性健康科普专家。



尚鲁锋
有疑问?在线为您解答。
立即咨询
医生热线:电话按钮
温馨提示:
文章内容也只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

您可以通过下以方式获取医生的帮助!

医院介绍Introduction

湛江男健医院坐落于湛江市湛江市男健,为全年无假日医院。“十载专业路,品牌心”这是一代代男健人的使命和决心。

--- 男健医院·湛江

疾病答疑Disease Q&A
湛江李守宾 | PCNL术后残余结石的
李守宾 | PCNL术后残余结石的处理选择 编者按 在多种因素作用下,PCNL术....
湛江家家有个“CEO”
家家有个“CEO” 如果说家庭是社会的基本单位,想必家家户户的男人就....
湛江【千与千寻】每个人心中都住
【千与千寻】每个人心中都住着一个无脸男 继《龙猫》之后《千与千寻....
湛江我永远都不会告诉您,这就是
我永远都不会告诉您,这就是我的朋友圈 十一小长假 各地旅游胜地人满....
品牌中心Brand Center