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湛江冷饮和热茶到底哪个更解暑?

文章来源:湛江男科医院 文章分类:湛江银屑病医院

冷饮和热茶到底哪个更解暑?

现在的天气有多热?

“屋里蒸馒头,屋外铁板烧。”


据中央气象台,7月2~5日,

全国多地将持续出现35℃以上高温。


接下来几天,你的家乡是这样的↓



炎炎烈日下,一杯冷饮和一杯热茶,到底哪个更解暑?许你不敢相信,爽口的冰镇冷饮反而易中暑。


为啥热天吃冷饮,反而易中暑?

        

大量冷饮进入肠胃后,可能迅速带来4种不良后果:


  • 过量饮用的冰镇饮料,需要体内水分稀释,使人体更易受暑热侵袭。


  • 食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩,导致腹痛、腹泻等症状。


  • 吃了过凉的食物会增加心脏负担,冲淡胃液,影响消化,引起恶心、呕吐等。


  • 冷饮进入体内,体内温度骤降,暑热积聚在体内某些部位无法散发,使中暑的几率加倍。


以上几点同时作用于人体,就容易使人中暑了。


夏季喝热茶,反而更解暑

        

喝一杯热茶,其实是真正解暑的法宝。夏天喝热茶有以下好处:


促使毛孔张开

因为饮用热茶能促使毛孔张开,促进汗腺的分泌,体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉,同时带走体内的热量,使降温效果更好。

利尿

热茶能起到良好的利尿作用,使体内多余热量随尿液排出体外。

滋润口腔

热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质,可与口中唾液发生反应,滋润口腔,使人产生清凉的感觉。


注意:热茶应不超过60℃,否则会让食道黏膜受到损伤。如果烫嘴,不妨等凉一些再喝。

中暑后,正确的应急处理法

        

如果有人核心体温超过40℃,出现意识混乱或昏迷,身边的人应立刻拨打120,同时快速降温。



首先,将中暑者移到荫凉处,脱掉外衣。


然后向其全身洒水,或用湿毛巾擦拭身体,同时打开空调或用电风扇降温,身体若被吹干,要继续喷水,反复进行,尽量将体温降至38.5℃以下。


如果中暑者没有昏迷,可以适当补充水分,如果出现呕吐现象,要让患者侧卧,避免呕吐物吸入造成呼吸道阻塞或引起吸入性肺炎。

  

中暑的人不能使用退烧药。因为中暑造成的体内高温是外在环境与体内产热所致,跟感冒发烧不同,退烧药对体内散热没有帮助。▲





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