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湛江防治男科疾病,建议这样做

文章来源:湛江男科医院 文章分类:湛江中心人民医院

防治男科疾病,建议这样做


得了阳痿早泄、生殖感染等男科疾病,

直接影响夫妻生活质量,

甚至导致感情破裂。

生病了就要及时诊治。



防治男科疾病,建议这样做!



1、保持私处清洁


男性应当每天都清洗自己的私处,特别注意清洗包皮,以免过长的包皮藏匿污垢和细菌,导致疾病。



2、少吃油腻食物


吃油腻味重的食物,会损害男性的生殖健康,影响男性的性功能。因此,男性应当少吃油腻的东西,多吃蔬菜和水果,特别是菠菜和西兰花等,可以帮助预防前列腺疾病,还可以提高性功能。



3、戒烟限酒


研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能引起性腺激素紊乱临床表现为性欲减退等。而烟草中的毒素会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。



4、不要盲目进补


男性朋友觉得力不从心时,不要盲目选择壮阳药物进补。与补品相比,平时饮食注意营养更重要,建议多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如鱼肉、核桃、羊肉等。


5、经常运动


性机能兴衰的“关键”在腰部、足部。为了健康,还是要经常运动,多锻炼身体,比如慢跑、深蹲、打球等


6、定期做男科检查


男性再坚强,身体也有脆弱的时候。为了防治男科疾病,平时应该戒掉烟酒、注意清洁私处等,定期做男科检查,发现男科疾病,及早规范治疗。




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