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湛江预防男科疾病的方法有哪些

文章来源:湛江男科医院 文章分类:湛江中心人民医院

预防男科疾病的方法有哪些


  生活中有许多危害男性生殖健康的男科疾病,一旦患病对于男性的危害很大,那么有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面为大家介绍预防男科疾病的方法,供大家了解。

  劳作适度

  所谓“劳作”,包括体力劳动、脑力劳动、房室生活等。劳逸结合的劳动,节制适度的房室生活,可以保持男性旺盛的体力,杜绝疾病的侵扰。

  调节情志

  不良情绪对人的健康影响很大,许多男性疾病就是由此引发的。应该保持良好的、乐观的精神状态。情志精神是通过神经,内分泌的调节,控制机体各系统的活动,性生殖系统尤其是如此。任何过度兴奋、抑郁、紧张、恐惧、悲哀、忧虑、疲劳均会使性能力降胝,精神性阳痿就是典型的例证。故应保持良好的情绪,思想开朗,精神愉快,以预防各类男性病的发生。

  调节饮食

  暴饮暴食、饥饱失常、饮食偏好,这些习惯对人体都是无益的。合理节制饮食,了解饮食宜忌,擅用慎用补品,才是保持健康的科学方法。古有“淡食多能补”之说,平时少食酒、葱、蒜、辣椒等刺激性食物,可免助火生热伤精,防止阳痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食虾、龟、鳖、鳝鱼、淡菜、老母鸡等血肉有情之品,可补益精血、增强性机能,且饮食与病变相宜能辅助治疗,促进疾病好转等。

  摒除恶习

  现在随着生活水平的提高,社会环境的影响,嗜酒酗酒、吸烟的男性越来越多,由此而导致的男性疾病也呈上升趋势,因此,戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防疾病的措施。



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